相信大家都能看到前列腺痛引起的危害。所以男性不仅要及时收到治疗，还要在生活中做好预防措施。

　　洗温水澡：洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状。经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。假如天天用温水坐浴会阴部―次，同样可以收到良好效果。

　　多饮水：多饮水就会多排尿。浓度高的尿液会对前列腺产生些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

　　不憋尿：一旦膀胱充盈有尿意就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前应先排空小便再乘车，途中若小便急，则应向司机打招呼下车排尿，千万不要硬憋。

　　多放松：生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓。因而平时应尽量保持放松的状态。

　　节制房事：预须要从青壮年起开始留意。关键是房事要适度，不纵欲也不要禁欲。房事频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺变大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期留意节制房事，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。

　　避免磨擦：会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适。为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长间隔地骑自行车或摩托车。

　　保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部透风差，轻易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时留意还会发生严重感染，所以要留意卫生。

　　调节生活：应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血，加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生。

　　苏州吴州男科医院温馨提示：如果男性感到不适，及时去医院检查病因。不要随意猜测病情，不要盲目使用药物，避免药物异常，并使病情复杂化。及时到正规医院检查病因，并在确诊后进一步治疗。如有相关问题可以直接咨询苏州吴州男科医院在线医生，医生会为你解答。